KOSTSCHEMA INDIVIDANPASSAT (UPPFÖLJNING UNDER 8 VECKOR)

Ett individanpassat kostschema som vi tillsammans anpassar utifrån dina behov och förutsättningar. Schemat innehåller produkttips, färdiga måltidsrecept samt möjlighet för dig att komponera ihop egna måltider med förslag på protein- & kolhydratskällor. Du kommer att få tillgång till recept med kött, fågel, fisk samt vegetariska alternativ. Detta kostschema passar utmärkt för dig som önskar en viktnedgång, viktuppgång eller vill bibehålla nuvarande vikt på ett hälsosamt sätt. I detta upplägg ingår uppföljning under 8 veckors tid där vi varje vecka håller kontakten för att se hur det känns för dig och om vi behöver göra några justeringar samt följa upp resultat. 

* Individanpassat kostschema med recept samt möjlighet att komponera egna måltider.

* Vi anpassar schemat utifrån dina behov och hur många måltider du vill äta per dag.  

* Innehåller varierande recept till alla måltider.  

* Uppföljning under 8 veckors tid samt möjlighet att kontakta mig vid eventuella frågor eller funderingar. 

* Passar dig som önskar en hjälpande hand till en hälsosam livsstil. 

Individanpassade kostscheman skapar vi tillsammans utifrån dina behov och önskemål, du köper kostschemat och därefter tar jag kontakt med dig för att få mer information. Kostschemat skickas sedan som PDF-fil till din valda e-postadress inom 14 arbetsdagar.